通常需要多注意休息，避免剧烈的运动，可以用热水袋热敷局部，促进血液循环，能够缓解症状。患者出现这种情况可能是腰间盘突出引起的，需要到医院进行腰椎CT检查，如果确诊是腰椎压迫神经，需要在医生的指导下使用一些非甾体抗炎镇痛的药物来进行治疗，还要配合牵引或者针灸的方法来进行治疗。