跟骨钢板后尽量保持好卧床休息，因为短时间内骨骼还没有完全愈合，长时间的走动或者是频繁性的运动，避免导致骨骼错位和弯曲现象。同时在饮食方面可以适当的喝些排骨汤或者是鱼汤，里面含有丰富的钙成分，有利于促进骨骼生长和伤口愈合，对于症状也会有所改善，但是一定要避免辛辣食物摄入。