游泳可以治疗颈椎病吗

(女,27岁)我这段时间肩颈部经常会出现放射性的疼痛,经检查是颈椎病所致,想通过游泳的方法治疗,游泳可以治疗颈椎病吗?

精选回答

高胜山副主任医师

马鞍山市人民医院「三级甲等」 骨科

是可以辅助治疗颈椎病的。游泳属于一种有氧运动,在做运动的时候会锻炼到腰背部的肌肉组织,也能活动到头颈部的关节,有利于改善颈椎病的症状,也能避免局部长期受到压迫。颈椎病多数是长期保持同一个姿势或者正常低头玩手机所导致的,可以通过按摩或者针灸的方法来进行改善,并且要多做一些运动。

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