引起脚麻的原因有很多，首先是外在因素，比如长期穿高跟鞋或者是鞋子不舒服，长时间走路之后都会引起脚麻。另外如果长期保持一个姿势导致下列循环受到阻碍，也会出现脚麻。晚上出现脚麻的症状，可以适当的活动身体，促进局部的血液循环，也可以采取理疗和热敷的方法缓解症状，必要的时候要立即去医院做腰部CT排除是否有腰椎疾病。