可以通过局部按摩的方法来进行缓解。还可配合热敷，适当热敷能够加速局部血液循环，对于疼痛也能够得到减轻，如果理疗没有使症状得到改善，就需要通过口服止痛药物来进行治疗，在站久了出现脚部疼痛，有可能是静脉回流，也不排除是静脉曲张的原因，会使局部有淤血，而且还会出现水肿，严重者就会出现疼痛感。