一般会引起骨质疏松，特别是长期或者是大剂量服用碳酸饮料，因为碳酸饮料中含有大量的咖啡因和磷物质，会对该物质的代谢造成障碍，所以在日常生活中一定要避免经常饮用。平时可以多喝些新鲜果汁，果汁中含有丰富微量元素，能够及时补充体内所需要营养。日常饮食上也要避免过多进食辛辣刺激性的食物。