腰闪到了由于损伤的严重程度不同，疼痛的天数也是不一样的，如果只是轻度的肌肉韧带拉伤，一般情况下会疼3~7天时间。如果肌肉韧带损伤比较严重，有些患者会疼痛半个月到一个月时间。如果损伤了椎间盘或者造成了骨折，有时候会疼痛三个月以上时间。所以患者应该到公立医院就诊，明确诊断后进行治疗。