可以适当的吃点鸡蛋、骨头汤、黑鱼汤，含钙量比较高的食物，要及时增加蛋白质的摄入。骨折很可能是受到了外伤的原因所引起，通过平时的饮食结构可以为人体补充能量，有利于病情恢复正常，有必要到正规的医院，通过石膏固定的方法来进行治疗，平时在生活当中不要来回行走，以免导致骨折部位裂纹。