脊柱保养可以防止腰椎间盘突出，还可以防止颈椎病的形成，同时还能够预防出现脊柱后面肌肉劳损或者出现韧带钙化，平时保护好脊柱人的内分泌也会更加平衡，这样能够预防代谢紊乱，还会减少肥胖形成。所以在日常生活当中，应当做好保护脊柱的工作，如果脊柱出现了变形，可能会引起恶心、头晕和血压增加等疾病。