通常是可以恢复的，这种情况可能和平时长时间不良坐姿有一定的关系，比如经常弯腰干一些重体力工作或者久坐久站。平时生活中可以通过功能性的运动康复方法能够进行矫正，也要调整睡眠的姿势，能够维持腰椎部位正常生理弯曲，以免使症状越来越严重，出现局部疼痛或者是运动功能障碍。