有可能是出现了颈椎病，因为神经根被压迫，所以会出现肩膀部位麻木，也会伴随恶心呕吐。可以到医院就诊，进行颈椎CT检查来确诊，可以选择按摩、针灸、热敷、牵引的方式改善，避免长时间一个姿势低头。也有可能是着凉或者是做了剧烈运动导致，应该做好肩膀部位的保暖措施，外出的时候根据温度，适当增减衣物。