问骨折锻炼最佳时间是什么
详
（女，37岁）在晚上下夜班的时候，一不小心摔到了沟里面，导致右踝骨骨折请问术后最佳的锻炼时间是什么时候？需要注意哪些事项？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
俗话说伤筋动骨100天，对于右脚踝骨骨折的人群来说，应当保持绝对的静卧，千万不要过早地下地行走，而且饮食要格外注意，禁止食用辛辣刺激的食物，要以清淡和含有维生素营养类的食品为主，如果做了钢板固定，那么下地锻炼的时间还需要延长，最快也要三个月左右才能够下地行走。