耻骨骨折一般情况下在4周到8周左右可以坐。在骨折后要去医院进行手术，并通过石膏固定来促进骨骼愈合，一个月内的时间尽量卧床休息，在石膏拆除后，可以遵医嘱做康复锻炼，避免有粘连的现象发生，期间要注意钙成分的补充，多喝牛奶，多吃虾仁，有利于身体尽早恢复。