问腰椎4滑脱1度注意什么
详
（女，68岁）我的外婆腰椎一直不是很好，日常也不忌口，病情好转的也比较慢，腰椎4滑脱1度注意什么？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
腰椎4滑脱1度日常多注意保暖，不要做剧烈运动或者长期久坐和深蹲的动作，也不要吃刺激性的食物。减少剧烈运动。患者在治疗期间保持心情愉悦，多补充丰富的微量元素和多种矿物质，保持充足的睡眠，能够有效的缓解。饮食要规律，以清淡食物为主，不要吃油腻或者过咸的食物。