引起的原因可能与缺钙和滑膜炎有关，如果自身体重基数比较大，减肥的时候采取了打羽毛球和跳绳的方式，可能会加重对膝关节的磨损，从而出现膝盖疼痛的情况。如果疼痛感较轻，可采取按摩或针灸的方法改善。如果疼痛感比较严重，可以去医院的骨科检查，了解原因之后，在医生的指导下采取药物治疗。