问拇外翻自行锻炼的方法是什么
详
（女，2岁）嫂子说小侄女有一点拇外翻的情况，不是很严重，想要自己进行锻炼，那么拇外翻自行锻炼的方法是什么呢？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
出现了拇外翻，如果是早期轻度的患者，那么可以选择自己在家里面进行矫正锻炼，可以直接使用矫正带，这样就不会感觉特别的疼痛，而且对于矫正效果来说也是比较好的，这个过程要记得穿的鞋头要宽一点，鞋跟也不要太高，否则的话容易伤害到关节。