脚崴了伤到筋指的就是出现了韧带拉伤，一般情况下，患者外伤后会立即出现关节周围疼痛，在活动时疼痛明显加重，并且局部会出现肿胀，有时候还会出现皮下淤青。临床检查的时候，外伤部位有明显的压痛，但是没有骨擦感和骨擦音。所以说脚崴了之后要立即到正规的医院就诊，查清原因后进行规范治疗。