腰椎间盘突出就是突出的髓核压迫神经致腰部疼痛及下肢疼痛、麻木无力等症状，诊断明确的话尽量采取保守治疗，需要绝对平卧硬板床休息，可行腰椎持续牵引，推拿按摩针灸理疗，应用脱水减压及营养神经药物治疗，如果症状明显影响正常生活而保守治疗无效的话需要手术解除压迫，平时注意避免长时间站立及久坐，更不能过于负重。