腓骨撕脱骨折比较严重，所以应该定期随访，还要多喝骨头汤，多吃富含钙的食物，这有助于康复。同时，应该尽量避免过度劳累，还要适当锻炼，但是也要避免过度对抗性锻炼，平时多做局部按摩和休息。一般来说，两个多月后就可以拄拐行走，所以在恢复的期间一定要注意维护伤处。