在受凉之后会造成腰部的血液循环不畅，出现经络淤堵引发腰部疼痛。女人一着凉就腰疼需要及时到医院进行骨科拍片检查，或者是CT扫描来判断病情的严重程度，可以在医生的指导下，口服活血止痛和针灸按摩的方法来进行治疗。针灸按摩是一种比较常见的理疗，可以起到舒筋通络和缓解肌肉痉挛的作用。