植骨后的骨头一般不会和正常一样，可能会出现有轻微的不适情况，一般慢慢进行康复训练，对骨头是比较有帮助的。如果出现骨折情况，需要选择植骨手术来进行恢复，想让骨头尽快长好的话，平时要多吃一些含胶原蛋白比较多的食物，比如可以吃猪蹄、猪皮，也可以熬大骨汤，能够帮助骨骼恢复。