腰间盘突出一般能坐着上班。腰间盘突出，只要不是在疼痛急性期还是可以坐着的，而且坐着的时间不要太长，坐一段时间后应活动身体。也可以在坐着的时候佩戴腰具或者靠一个腰垫，能够减轻患处的压力，不会使病情加重。患者应进行牵引治疗，也可以辅助针灸、推拿等方法治疗疾病。同时睡觉时要选择硬板床。