脚崴了里面酸可能是局部血液循环不良引起的，也可能是软骨组织受到损伤引起的。建议到正规医院的骨科做CT检查明确病因，在医生的指导下服用阿莫西林等消炎抗感染的药物进行治疗，也可以通过中医按摩、针灸等方式进行治疗。日常生活中不要剧烈运动，也不要进行强体力劳动，多吃钙含量丰富的食物。