通常情况下是可以枕枕头睡觉的，但要选择高度合适的枕头，不振枕头一般会引起脑部充血和颈部肌肉疲劳，从而会导致正常的恢复受到影响。落枕可能和不良的睡姿有关系，也可能是局部出现了着凉，可以通过针灸或者按摩的方式调理，对于引起的症状能够减轻。处在较严重的状态，可以内服活血化瘀的药物调理。