胳膊受风引起的酸痛你可以先按摩热敷缓解看看效果，平时一定要多注意保暖情况，疼痛严重的也可以口服消炎止痛的药物缓解。也可以去医院中医科做针灸按摩，烤灯等物理治疗项目效果会更好一些。平时要注意饮食营养均衡，每天最好能增加户外活动，坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。