一般是不严重的，在早期可以通过使用消炎止痛的药物来进行改善，也可以通过红外线照射的方法来进行调理，这样能够促进局部的炎症尽快的吸收，而且也有利于肿胀的症状消退。出现腰部软组织损伤可能是摔伤引起的，也可能是高空坠落或者是外力撞击导致的。在病情恢复期间一定要注意卧床休息，减少活动。