腰椎终板炎主要是因为椎间盘的变性导致的，主要是进行对症处理，目前如果疼的厉害可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊，另外可以做针灸推拿以及热敷按摩等。平常要加强锻炼，可以进行小燕飞锻炼，能够增强腰部的肌肉力量来保护脊柱，也可以多游泳，平常还要注意避免劳累多休息，规律生活。