背困有可能是腰肌劳损导致。长期伏案工作，保持一个姿势久坐后不注意身体的锻炼，会使背部肌肉僵硬，出现背困现象，还会增加患上颈椎病的可能性，在肾虚的情况下，有可能会引起背困，可以在医嘱下服用些能够补肾益气的药物，起到缓解的作用，也可以多吃些芝麻，还有枸杞之类补肾的食物。