膝盖肌肉拉伤如果只是轻微的情况下一般可以自愈的，膝盖肌肉拉伤的情况下，一般要注意休息，然后可以使用红花油跟活血化瘀的药物进行治疗。如果局部出现严重的拉伤时或者是出现断裂的情况，可以通过药物以及手术的方法进行治疗，平时要注意保暖，避免长时间的走路，可以口服活血化瘀的药物进行改善。