生活中多见关节劳损，缺乏微量元素，缺乏营养，退化等，多种因素均可引起如上反应现象不适表现。生活中注意休息，避免劳累熬夜，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，避免辛辣刺激食物，饮食多样化易消化吸收为主。可给予活血化瘀中医药针灸磁热疗辅助观察。