不太严重，骨密度，是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据。一般皮质厚，髓质薄，内有生理性分布不均。也有病理性的，病理性的，往往是和外伤有关。你这怀疑就是外伤引起的，可以每天用热水烫脚或者用理疗仪照射，用手按摩足部，卧床用足蹬墙练习，口服云南白药胶囊等具有舒筋活血的药物。