腰突吊单杠对于轻微的腰椎间盘突出有效，可以牵拉腰椎间隙，解除对神经的压迫，但是也有一定的禁忌，对于腰椎间盘脱出到椎管的效果不好，有可能引起症状加重，所以这种不能牵，还有就是骨质疏松的病人不能牵，有可能会造成骨折，所以在吊单杠的时候需要由医生综合评估一下，看看是否适合，避免产生不良反应。