产后第一天来月经的颜色是红色或者鲜红色，生产之后恢复月经的时间不固定，多数的女性会在3个月到半年的时间来月经，所以不要着急，耐心等待一段时间。月经来临后注意经期的卫生，不能让腹部着凉，如果护理不好就容易出现痛经等现象，注意饮食方面的调理，提倡多吃补血作用的食物。