总是有痛经的情况，严重的时候会痛得冒冷汗，确实有的人红糖煮鸡蛋吃了有一定的效果，可以吃。也可以红糖熬上生姜水，可以加上香菜根等等。痛经的症状比较明显，还是要在平时做体检，要首先排除有盆腔炎症的问题，要检查是否存在子宫腺肌症的情况，一般是需要做针对性的治疗才会更有效果。单纯的宫寒要在平时锻炼身体的。