小产坐月子的方法比较多，主要是在家多卧床休息，然后严格的要求自己的饮食，选择合适的食疗方案滋补身体，促进子宫的恢复。小月子期间需要注意的事项比较多，不能疲劳着凉、少吃大量刺激性的食材。等流产之后的4到6周到医院做全面的检查。这段时间内还应该调整作息时间，不要过早的同房。