女生来大姨妈不能洗头并没有科学依据，不推荐用冷水洗头。因为洗头的过程中如果着凉，可能会引起头痛、头晕等不适，甚至会增加感染的风险。月经期间身体会变得比较差，身体的免疫力也可能会下降，应该做好充分的保暖工作，减少对身体的影响。还注意观察月经期的出血量是否正常，不宜疲劳。