喝温热的奶茶比较好，在平时尽量不要喝一些凉性的奶茶，否则会出现经量变多或者是痛经等症状，不利于自身健康，女性在月经期的时候还可以饮用红糖水，能够帮助暖宫。奶茶的口感是比较好的，而且还具有茶的芳香感，但是在喝的时候要注意适量。经期要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。