纯牛奶可以加白糖，如果感觉没有味道适当的加糖也不会影响到健康，但是注意平时在生活中还是少吃甜食，避免导致体重快速的上升。建议低盐低脂饮食，多用一些牛奶，可以补充丰富的蛋白质和大量的矿物质，对胎儿的发育有很大的帮助。建议看看身体的情况，尽量做到营养均衡比较好。