多数是睡眠质量比较差所造成的，还有可能是营养摄入不足所引起的，另外和糖尿病也有较大的关系。如果在更年期出现了消瘦的现象，最好是到医院进行实验室以及影像学等相关检查，然后在专科医生的指导下采取针对性治疗措施，另外平时还要注意增加饮食营养，同时还要保证充足的睡眠时间，也要注意调理情绪。