优思明正确的停药方法是服完一个疗程以后再停药，一般一盒是一个周期，一盒服完以后开始出现月经，月经结束以后不再口服药物，开始进入备孕的阶段，备孕期间平常多注意运动锻炼身体，保证充足的睡眠，养成良好的生活作息习惯，具体药物的情况也可以到医院就诊咨询一下医生。