刮痧能够起到活血化瘀以及舒筋通络功效，同时还可以起到止痛作用，对于背部疼痛以及肩颈部疼痛能够起到改善效果，刮痧还可以促进机体新陈代谢，帮助体内毒素顺利排出体外。同时还能够起到疏通经络以及调整阴阳作用，坏处是刮痧手法或者是力量不对，可能会造成皮下出血症状，还会引起局部出现疼痛。