上环后月经疼痛比较明显，可能与你放节育环有关，节育环刺激子宫内膜引起的，可以热敷下腹部，喝红糖水辅助治疗，同时月经过后到医院复查B超，看节育环有无下移。建议去医院买些清热的板蓝根和消炎的药物进行治疗，平时注意饮食，不要吃辛辣的食物。