哺乳期的乳母服用dha的具体剂量，，应当根据dha的说明书选择。如果乳母自己不能够理解说明书中的相关内容，可以携带说明书到医院就诊，咨询主治医生。Dha属于一种优质脂肪酸，主要的作用是维持视网膜和脑细胞的发育。除了通过营养素补充剂补充以外，平时可以多吃些坚果类食物，适当的增加亚麻籽油的摄入。