下体总是出现灼热的现象，应该和平时性生活的卫生不好，外阴炎的感染，或者湿热下注有直接的关系，观察白带是否也有明显的变化。可以先到医院预约妇科常规，分泌物，尿常规的检查后判断具体的原因。如果属于湿热体质，可以遵医嘱配伍一些有清热利湿功效的中药，比如蛇床子等消毒外阴帮助缓解。