自从怀孕之后，总是有腰酸背疼手脚无力的情况，可以保牛骨黄豆汤，但是这并不是有绝对的针对性的效果的，重点就是要做检查来寻找原因的，要看是否本身就有缺钙的问题导致，或者有的人是因为受凉了，或者腰椎本身就有问题，或者是胆囊问题，心脏问题等等导致的背疼。饮食方面最重要的是合理营养，而并不是过度偏食任何一个食物种类。