马蹄就是孛荠，营养丰富，是一种常见的食物，含有多种微量元素，孕妇可以吃马蹄，但是必须在孕中期或孕晚期适当的吃些马蹄，可以缓解孕妇的下肢水肿，或者便秘的症状，孕早期建议不宜使用马蹄，马蹄属于寒性食用过量会导致流产等严重后果，孕期建议多吃含有营养丰富的蛋白质，脂肪，糖类，微量元素质，维生素的物质，定期到医院做产检。