补卵巢的食物比较多，在生活中多吃富含蛋白质的食物，比如使用牛奶、鸡蛋、瘦肉或者豆制品食疗，都能够起到滋补的功效。如果肚子疼伴随分泌物多的现象，有可能是妇科炎症的感染引起。平时应该保持阴部的清洁，预约彩超、妇科常规等相关的检查，判断是否有问题，然后有针对性到医院比较好。