是可以吃些小番茄的，一般不会影响到月经，小番茄可以提高身体上所需要的营养成分。也可以补充水分和维生素，可以达到降压抗衰老的效果。也可以达到生净止咳的作用，在月经的期间最好是多吃一些温和的食物，在吃水果和蔬菜之前用热水泡一下，尽量不要吃生冷的食物，以免造成痛经或者出现月经量增多的症状。