熟黄豆和生黄豆打豆浆都是可以的，效果基本上是一致的，因为在制作豆浆的过程中，豆浆机都是煮熟之后才可以吃的。营养价值是不会受到影响的，平时用一些豆浆对身体的好处是比较多的，因为可以补充丰富的蛋白质，还可以补充一定的钙元素，有助于提高女性的免疫力，改善雌激素水平。