对健康是不好的。因为在月经期间以及排卵期间是不可以做汗蒸的，汗蒸会使汗液大量排出体外，有可能会导致人体伤精耗液。可以汗蒸，需要把握好次数，适当汗蒸对机体健康也是有好处的，能够将机体当中的寒气排出，能够缓解湿气过重所导致舌苔厚腻和手脚冰凉，对于关节疼痛也能够得到改善。